DEINE FITNESS IN BESTEN HÄNDEN

WARUM OZ PERSONAL TRAINING

Unsere grosse Leidenschaft ist Sport und Bewegung. Genau diese Leidenschaft möchten wir gerne mit dir teilen und dich dafür begeistern. Mit individuellen, abwechslungsreichen und motivierenden Trainingseinheit ist es unser Anspruch, dass du dich nach jedem Training besser fühlst. Wir freuen uns auf dich!

 

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OLIVER ZACHARA

Seit Jahren arbeite ich leidenschaftlich und mit vollem Einsatz als Personal Trainer. 

Durch das Studium zum Fitnessökonomen und zahlreichen Weiterbildungen in den Bereichen der Athletik, medizinischen Trainingstherapie, des funktionellen Trainings und im Ernährungscoaching habe ich mir ein fundiertes Wissen in vielen sportwissenschaftlichen Bereichen angeeignet. 

Der Sport nimmt auch in meiner Freizeit eine zentrale Rolle ein. Ob im Fitnessstudio, beim Joggen in der freien Natur oder auf dem Golfplatz, die Freude steht stets im Vordergrund. 

Ich freue mich, meine Leidenschaft an dich weitergeben zu dürfen.

Sportliche Grüsse und bis bald!

Oli

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MEINE FACHGEBIETE

✓ Funktionelles Training

✓ Athletik Training

✓ Langhantel Training

 Golf Fitness-Training

✓ Stabilisations- und Koordinationstraining

 Krafttraining für jedes Alter

✓ Präventives und rehabilitatives Training

✓ Ernährungsberatung

Qualifikationen von Oliver Zachara:

 

2024 – Exos Performance Mentorship: Phase 1

2023 – Integrated Performance & Rehab Coach, Bram Swinnen Method

2019/20 – Konditionstrainer Leistungs- und Spitzensport Swiss Olympic, BASPO

2018 Langhanteltrainer Swiss Olympic, BASPO

2018 – J+S Leiterkurs Golf, BASPO

2016 Golf Fitness-Trainer nach der Albatros Methode

2015/16 – Medizinische Trainingstherapie, Schweizerischer  Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie

2014/15 – Ernährungscoach, swiss acadamy of fitness and sports

2014 –  Bachlor in Fitnessökonomie, Deutsche Hochschule für  Prävention und Gesundheitsmanagement

2014 – Functional Movement Screen, perform-better

2014 TRX Suspension und RIP, Fitagon

2013 – Krafttraining in der Sportrehabilitation und Athletik-Training, Sportlerei Akademie

2012 – Sypoba Trainer basic

2011 – Fitness Betreuer und Trainer, swiss acadamy of fitness and sports, Zürich

RAMONA BÜTZER

Krafttraining, Pilates oder beides zusammen? Kein Problem! Nebst meiner Ausbildung zur Fitnesstrainerin mit eidg. Fachausweis durfte ich auch diverse Pilates Aus- und Weiterbildungen abschliessen, wodurch das Training mit mir facettenreich und einzigartig ist.

Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein und durch die persönliche Betreuung erzielst du optimale Resultate.

Du stärkst deinen gesamten Körper, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur und entdeckst erneut die Freude und das gute Gefühl mit und an der Bewegung.

Ich freue mich dich kennenlernen zu dürfen.

Sportliche Grüsse

Ramona

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Meine Fachgebiete:

✓ Beweglichkeit und Haltung verbessern

✓ Pilates

✓ Training in und während der Schwangerschaft

✓ Krafttraining für jedes Alter

✓ Muskelaufbau

✓ Ernährungsberatung

Qualifikationen von Ramona Bützer:

 

2023 – Slings Essentials, Faszien in Bewegung, art of motion training in movement, Bern

2021 – Anatomy Trains in motion, art of motion training in movement, Bern

2019 – Pilates Reformer, art of motion training in movement, Bern

2018 – Pilates taktiles Instruieren und Pilates Medical Aspects, art of motion training in movement, Bern

2017 – Pilates Rückbildung, art of motion training in movement, Bern

2016 –  Pilates Flow und Pilates & Kleingeräte, art of motion training in movement, Bern

2015 – Pilates Basic und Pilates Essentials, art of motion training in movement, Bern

2015 – Training rund um die Schwangerschaft, Swiss Academy of Fitness & Sports, Zürich

2013/2016 – Fitnessinstruktorin mit eidgenössischem Fachausweis, Swiss Academy of Fitness & Sports, Bern und Zürich

2011/12 – Zumba Instruktor, Zumba Fitness

2009 – Wellness-/Gesundheits-Trainerin, Internationale Akademie für Gesundheitsförderung, Gams

KONTAKT

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Wir freuen uns. Sportliche Grüsse Oli und Ramona

 

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